2022-06-05から1日間の記事一覧

6月5日　体重68.5kg

今日からダイエットの下準備を始めていく。今日はサウナに行った。サウナ10分水風呂1分これを3セット！これにより69.05kgから68.65kgへ原呂できた！ 0.4kg笑そんなもんよね