今日からダイエットの下準備を始めていく。 今日はサウナに行った。 サウナ10分 水風呂1分 これを3セット！ これにより69.05kgから68.65kgへ原呂できた！ 0.4kg笑 そんなもんよね

富士宮焼きそば作った、、 ってカップ麺なんだけど かやくはこちら お湯を入れて4分！ 味濃くてうめぇぇぇ